10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是控制高血压 防治脑卒中

10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是控制高血压 防治脑卒中

高血压是全球最常见的心血管疾病。每年因高血压直接死亡的患者人数超过了20万人。专家介绍说，如果血压长期没能得到良好的控制，还会引发其他更为严重的疾病，其中最主要的就是全世界公认的导致现代人死亡的头号杀手脑卒中。

脑卒中其实就是中医所说的“中风”，大致可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两类,我们常见脑出血、脑血栓、脑栓塞等均属此种疾病。脑卒中的恐怖首先来自于它的突发性和高致残率。我国有脑卒中患者700余万，每年新发病150万人，死亡20万人。据卫生部门统计，有76%的脑卒中患者是由于高血压引发的，有高血压史者脑卒中危险增高13~24倍。
    半数以上的卒中发生前没有明显的症状和征兆，同时发作之后如果不能尽快治疗就会导致严重的后遗症甚至死亡。

高血压对得脑卒中的“危险”作用，年龄越大，得脑卒中的可能性越大，而且一旦首发就将成为一生相随、不断再发的噩梦。更具危险性的是我国自90年代以来，脑卒中的死亡率以每年5%的幅度在增长，并且近年来有年轻化的趋向。

高血压需要终生服药吗

世界卫生组织认为经过长时间的控制血压后，可以在谨慎而持续的监督下逐渐减少药量。想要停药的患者，应该符合以下的条件：

1.限于那些没有并发症的高血压，并发症指的是心脏肥大、肾功能损伤，或血管病变等。   

2.没有主要导致心血管病变的危险因素，如糖尿病、高血脂以及肥胖、吸烟等。

3.高血压被长期控制在正常的水平。   

4.最好是那些单服一种降血压药物者。   

5.停药前先经超声波心脏扫描，以确定心脏本身没有任何损伤。    此外，患者应该继续保持平衡的饮食、少吃盐、少喝酒、适量的运动和安定的情绪。还有，必须继续定期测量血压，一旦发现血压升高，就必须恢复使用原来应服的药物，以免造成心血管器官的永久性损伤。    除了符合以上条件者，绝大多数的高血压病人都必须终生服药。

高血压病人的24小时

    专家介绍说，如果患了高血压，除了积极治疗，还要科学地安排每天的24小时，养成良好的生活习惯，注意保健，那样轻症可治愈，即使严重高血压，也会提高药物治疗的效果。
    缓慢起床；温水洗漱；饮水一杯；适当晨练；耐心排便；早餐清淡；切勿挤车；中午小睡；晚餐宜少；娱乐有节；安全洗澡；睡前洗脚 ；房事宜减。

摘自：http://www.jhnews.com.cn/gb/content/2005-10/07/content_510662.htm